ADULTE LOISIR / BIEN ETRE /SANTE
Programme Plaisir - Bien être - Gym+ (Gym santé)
- ADULTE AGRES LOISIR:
Un groupe de loisirs adultes agrès réservé à d'anciens gymnastes et voulant se remettre aux agrès en semi autonomie et sans pression compétitive !
Possibilité de pratiquer deux par semaine en même temps que l'école d'acrobatie.
LIEU de PRATIQUE :
Salle de Gymnastique Spécialisée – BEAUMANOIR – Place de Roscanvel 29200 BREST et salle spécialisée de l'UBO
RATIO : Ce cours accueille un nombre maximum de 20 personnes / groupe. Mais il pourra être amené à en accueillir plus en fonction de leur capacité d’écoute, de sérieux et d’application au travail.
- COURS DE BIEN ETRE /GYM SANTE :
- Swissball / PosturalBall (R) :
toute une gym basée sur des exercices réalisés avec un ballon -Vous découvrirez des muscles inconnus!
NOUVEAUTE: Programme GYM+ de la FFGYM cliquez sur le lien
- Lomba +
- Ordo + : gymnastique sur ordonnance!
- Form +
Retrouvez les infos précises ici
- Préparation physique:
Gainage, étirements, musculation pour sportifs ou non...
